doosisscev的部落格

國人工作忙碌，台灣勞工2016年工時在經濟合作暨發展組織OECD世界排名第6高，其中三分之一的上班族表示每天工時超過10小時。若同時身為毛爸媽的上班族，通常會不得已必須將寵物獨自留在家中，使牠們長時間無人陪伴與照顧。

2018年英國獸醫慈善組織PDSA研究調查顯示，在英國約210萬隻狗狗在週間會有超過5小時以上單獨在家，PSDA也建議狗狗獨處的時間不宜超過4小時。

你有沒有運動的習慣呢？每次的運動時間多長？現今研究顯示，運動時間並不是越長越好，只要每次達45分鐘就可以，對於改善心理健康最有幫助，運動過量反而會適得其反，研究刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。活動假牙

運動可以降低所有原因引起的心血管疾病、中風、糖尿病和死亡風險，但是運動與心理健康的關係仍不清楚，因此，才有了這個研究。美國精神健康首席科學家Adam Chekroud博士表示，他們針對美國120萬人做研究，請他們報告自己過去30天內在工作以外的時間，做了哪些運動以及運動的時間、頻率和次數，這些受試者的運動項目也包括照顧小孩、做家務、除草、釣魚、騎自行車、去健身房運動、跑步和滑雪等，同時也請他們評估壓力、憂鬱和情緒的狀況。

大腸癌雖然發生率高，但治療效果不錯，即使是晚期腸癌，現在也有新的口服化療藥可以使用。

徐鴻智舉例，以前化療藥物最常見的副作用就是吐，但是現在的止吐藥進步非常多，甚至第三期的患者使用止吐藥後，都只有輕微的噁心感，而且一兩天就會恢復了，所以千萬不要再因為懼怕副作用而不願意接受治療。

職業籃球員藉由吃得更健康，來減緩體能的退化。一般人可能以為作為跑動量極大且需要各種肢體碰觸的籃球員，牛肉是少不了的，因為這能多長肌肉，但NBA兩屆年度最有價值球員奈許（Steve Nash）卻用自身經驗表示，完全不吃牛肉，多吃青菜和水果，才是讓他凍齡的食譜。

奈許 完全不吃牛肉

近期大學紛紛陸續開學，不少大一新生也開始迎接全新的生活，就網友有在Dcard上分享了自己遭新生學妹鄙視「邊緣」的故事，讓她既傻眼又無奈。

該女網友表示，這學期升上大四的她，在近日自己上課搭電梯時，被一群新生妹子鄙視，笑她怎麼一個人「好邊緣」。這也讓她無言的表示「就別剛好哪天參加社團還系學會，到後來發現我是妳們學姊～這世界很小！沒必要幹嘛惹事？越長大越有感，身邊的人都串一起這種個性很容易黑掉喔～」

活動假牙南部的辦桌就是霸氣，從甜點就能看出來！就有一名網友表示，近日在南部參加辦桌時，看到服務生直接端出一桶桶冰淇淋上桌當甜點，甚至疊成好幾層的冰淇淋塔！讓他忍不住驚嘆「南部喜宴就是讚」。

一名網友在臉書社團「爆廢公社」貼文，表示自己出席朋友在南部的婚宴，當天不僅菜色超澎湃，吃到尾聲的時候，服務人員端出大托盤，上面擺著家庭冰淇淋，總共約70大桶的冰淇淋堆在一起，令原PO驚呼原來這就是「傳說中的家庭號冰淇淋塔」，「一人一桶」的豪邁程度，讓他開心地說，「南部喜宴就是讚！」

一名人妻抱怨「媽媽重男輕女觀念難改」，從小到大媽媽都不讓弟弟幫做家事，後來在她與姊姊出嫁的時候，媽媽給了她們各50萬，並直接表明說「以後不要來爭房子與遺產」，因為這些都是留給弟弟的。這樣的狀況讓原PO超傻眼，也突然很慶幸弟弟40歲都單身未婚，因為媽媽這麼重男輕女，對女兒來說都難以忍受，更不要說是兒媳婦了，真的不要出來害人。

一名女網友日前在臉書社團發文說，她們家三姐弟，從小到大都只有她與大姊要幫忙做家事，弟弟從來不用幫忙，因為媽媽非常「重男輕女」，認為男生是不能做家事的。女網友表示，媽媽重男輕女的報應是「兒子40多歲了，沒結婚還一直住在家裡！」弟弟的生活習慣不好，在家只會打掃自己的房間，吃完飯從不洗碗，晚上吃消夜的餐具也是放水槽，從來不會順手洗。長久下來，媽媽忍不住跟她們姊妹倆抱怨，原PO聽完直接回說「這是妳自己造成的，怪不了別人！」

別以為看似沒有症狀就沒有生病！許多人認為從未有過胸悶、胸痛的症狀，就沒有心臟病風險，事實上有15%的動脈硬化性患者，第一次發作就是心肌梗塞，之前也無胸痛前兆，嚴重者可能猝死。即使沒有明顯胸痛、胸悶，也有一些「無聲」的前兆，但因不易發現，等到發作時可能為時已晚，千萬別忽視！

據報導指出，民眾最常忽略這7種「寂靜型(Silent)心臟病前兆」，由於看似在日常生活中常發生，因此常常沒被發現，等到嚴重時已釀成不可挽回的後果。

日系平價服飾年初發表了一系列的超強聯名UT，每次推出都引發粉絲搶購，即日起再度宣布推出全新Mickey Art主題系列UT，7月16日在全台門市與網路商店正式販售。

UNIQLO表示，此次合作系列邀請六位頂尖藝術家獨家詮釋他們心目中的米奇。以獨特的主題和筆觸重塑經典米奇形象，全系列包括男女皆可穿搭的男裝共22款品項，尺寸包括XS-XXL ( XXL為網路商店特別尺寸)，售價NT590元；自7月16日（一）起於全台店舖與網路商店正式販售。

每到冬天寒流來襲，總得先把自己包得像米其林寶寶才敢出門？雖然多數人對於「禦寒」的印象就是「穿厚一點」，但像粽子一樣包緊緊不一定有用！日本醫學博士指出，想預防手腳冰冷，保暖重點在臉和脖子，圍巾、口罩戴對時間，加上正確的「洋蔥穿衣法」，就能提升20％保暖度、整個冬天都能暖呼呼！